Lichaamsgerichte therapie helpt je luisteren naar wat je lichaam vertelt. Onze ervaringen in het leven laten sporen na in je lijf. Door met nieuwsgierigheid en warmte de spanningen, overtuigingen en emoties te onderzoeken ontstaat er bewustwording en de mogelijkheid om je anders te relateren tot wat er in jou omgaat nu. Vastzitten in het verleden kan veranderen in beweging in het heden.
Lichaamsgerichte therapie
Voordelen van
Lichaamsgerichte therapie
- Respectvolle en krachtige werkwijze
- Wezenlijke en duurzame veranderingen
- Vanuit hier en nu
- Lichaam en geest
Wat is lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie helpt je luisteren naar wat je lichaam vertelt. Onze ervaringen in het leven laten sporen na in je lijf. Door met nieuwsgierigheid en warmte de spanningen, overtuigingen en emoties te onderzoeken ontstaat er bewustwording en de mogelijkheid om je anders te relateren tot wat er in jou omgaat nu. Vastzitten in het verleden kan veranderen in beweging in het heden.
Het is een praktische en toegankelijke manier om dichter bij jezelf te komen en meer rust te ervaren in het dagelijks leven. Maar ook krachtiger gaan staan voor wat jij wilt in je leven.
Samen investeren in jouw proces
Kies een pakket naar jouw wens. Met meerdere sessies creëer je ruimte voor verdieping en duurzame verandering.
Voordeliger
Online therapie
Direct beschikbaar
Op locatie
Beschikbaar vanaf April
Ontdekken
Ontdek en voel je diepste wensen en maak de weg vrij voor jouw innerlijke beweging
Aantal sessies: 5
Ontdek de wensen die in je leven
Ontdek jouw overlevingsmechanismen
Ontdek en ervaar nieuwe paden in jou
Totaalpakket:
€800 €800
Zonder bijkomende kosten
BoekenNog een paar plekken deze week
MEEST GEKOZEN
Verbinden
Ervaar weer je innerlijke kompas en vergroot je capaciteit voor verbinding
Aantal sessies: 12
Voel meer rust en kracht
Heb meer helderheid en richting
Ervaar meer verbinding met jezelf en naasten
Totaalpakket:
€1800 €1800
Zonder bijkomende kosten
BoekenNog een paar plekken deze week
Verankeren
Veranker jouw innerlijke rust en levenslust. Door consistentie en verdieping gaan de nieuwe patronen zich verankeren in je dagelijkse leven
Aantal sessies: 18
Je ervaart meer spontaniteit en speelsheid
Meer liefde en begrip in je dagelijkse leven
Een grotere capaciteit in het omgaan met uitdagingen
Totaalpakket:
€2610 €2610
Zonder bijkomende kosten
BoekenNog een paar plekken deze week
Je pakket wordt ingezet afgestemd op jouw proces.
Ehsan Ebadi
Meer dan 8+ jaar ervaring in
Lichaamsgerichte Therapie
In Amsterdam & online
Waarom kiezen voor mij?
Meer dan 8+ jaar ervaring
en 30+ positieve cases
Ik werk vanuit vertrouwen in jouw veerkracht. Met nieuwsgierigheid kijken we waar jij op zoek naar bent. We creëren ruimte waarin alles wat in de weg lijkt te liggen zich mag laten zien en ontmoet kan worden met warmte en begrip. Wanneer het “oude” in jou in verbinding begrepen en gevoeld wordt ontstaat er heling en kun je verder. Je hebt nu ruimte voor het nieuwe.
Erkend RBCZ gekwalificeerd therapeut
Aangesloten bij therapeuten beroepsvereniging VIT
Sessies deels vergoed wanneer je aanvullend verzekerd bent en vallen onder Alternatieve geneeswijzen. Kijk voor meer info op Zorgwijzer. Vraag het ook na bij je verzekering.
Opleidingen:
1 op 1 sessies
Lichaamsgerichte therapie
Tools die de weg vrij maken voor jouw wens
Neuro Affective Relational Model (NARM)
NARM helpt je bij het helen van ontwikkelings- en relatietrauma. Het richt zich op het doorbreken van oude overlevingspatronen, zodat je meer verbinding, vrijheid en eigenwaarde kunt ervaren.
Meer zelfvertrouwen
Gezondere relaties opbouwen
Doorbreken van oude patronen
Diepere verbinding met jezelf
Somatic Experiencing
Somatic Experiencing (SE) helpt je om vastzittende spanning en schoktrauma te verwerken. Het is een zachte methode die het zelfhelend vermogen van je zenuwstelsel aanspreekt, zodat je weer veerkracht en rust kunt ervaren.
Meer innerlijke rust
Vermindering van stress en angst
Beter contact met je lichaam
Verwerken van schoktrauma
Polyvagaal theorie
Begrijp de taal van je zenuwstelsel. De Polyvagaal Theorie is de ‘landkaart’ die je helpt navigeren tussen spanning en veiligheid, en vormt de basis voor duurzaam herstel.
Je eigen reacties begrijpen
Sneller rust en veiligheid vinden
Effectiever stress reguleren
Basis voor traumaherstel
Waarom lichaamsgerichte therapie?
We hebben allemaal patronen die verborgen zijn voor ons zelf. De gevolgen van deze patronen kunnen heel goed voelbaar zijn en ons ongelukkig maken. Door tijd en ruimte te nemen voor waar jij op zoek naar bent en welke patronen daar in de weg lijken te zitten ontstaat er mogelijkheid voor verandering. Lichaamsgerichte therapie is een zeer krachtige en respectvolle manier om het contact met je gezonde delen weer te herstellen.
Het is een praktische en toegankelijke manier om dichter bij jezelf te komen en meer rust en vreugde te ervaren in het dagelijks leven.
Voor wie is dit geschikt?
Lichaamsgerichte therapie kan je helpen als je merkt dat spanning en emoties zich in je lijf vastzetten. Het is vooral waardevol wanneer je…
Geen muren meer om je heen
Geen last van negatieve gedachtes
Grenzen kunnen aangeven
Geen angst of paniek meer
Geen eenzaamheid meer
Niet meer vastzitten
Geen obsessieve controle meer
Geen moeheid meer
Consult is altijd gratis! Je zit nergens aan vast!
Ehsan Ebadi
Wat kan lichaamsgerichte therapie jou brengen?
Iedereen loopt wel eens vast. Soms door stress, onzekerheid of lastige relaties, soms omdat je gewoon even niet weet welke kant je op wilt. Therapie en coaching geven je de ruimte om stil te staan, te voelen wat er speelt en nieuwe stappen te zetten. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om meer rust, vertrouwen en balans te vinden in je dagelijks leven.
Ik help je o.a. met:
- Rust in het hoofd
- Balans vinden in het leven
- Meer verbinding met jezelf.
Verhalen & ervaringen
Ik volg online lichaamsgerichte therapie bij Ehsan en ben zeer tevreden hierover. Ehsan zorgt voor een veilige sfeer waarin ik open kan delen. Hij luistert op een manier waardoor ik me serieus genomen en begrepen voel en tegelijkertijd stelt hij de juiste vragen om mij te helpen uit mijn hoofd te komen en meer contact te maken met wat ik lichamelijk en emotioneel voel. Daardoor ontdek ik veel over mijn emoties en ook over mijn eigen behoeftes en wensen. Het valt mij op dat Ehsan er erg goed in is om zelfs via online beeldbellen signalen op te pikken uit mijn houding, waardoor de sessies erg effectief zijn. In vergelijking met eerdere therapieën heb ik hier tot nu toe veel meer bereikt. Daarom beveel ik zijn lichaamsgerichte therapie zeker aan.
Zina
Client 2025
Ehsan heeft een rustige en veilige setting gecreëerd waardoor ik goed tot verschillende lagen van mijn gevoelens kon komen. Ehsan voelde mij goed aan en stelde de vragen die ik nodig had om mijzelf beter te begrijpen.
Yvette
Client 2025
De sessies met Ehsan heb ik ervaren als een hele fijne manier om in een veilige omgeving in verbinding met jezelf en niet bewuste emoties te komen. Zijn rustige manier van begeleiden zorgde ervoor dat ik makkelijk in staat was om mijn eigen onbewuste patronen te doorgronden.
Diederik Blomhert
Client 2025
De sessies met Ehsan zijn bijzondere ervaringen. Door de SE sessies en het contact met Ehsan ben ik kalmer, krachtiger en bewuster geworden. Ehsan zorgt voor tijd en ruimte om je eigen lijf en emoties te ervaren. In samenwerking met Ehsan krijg ik meer inzicht in hoe ik werk (mijn lijf, en mijn gedachtes) waar ik behoefte aan heb, en leer ik bewuster mijn levensdoelen nastreven.
Joost Adriaanse
Client 2025
I am very happy with the therapy I received from Ehsan. For me it was the first time that I felt really safe during therapeutic sessions. This had a positive influence on the quality of the sessions. All so we had quite a few online sessions. Although I was a little sceptic on forehand, we reached the same quality in the sessions. Ehsan is really good in focusing on the details. It made that I could really feel what was going on in my body and mind. Thank you so much for this Ehsan!
Wessel
Client 2025
When I started working with Ehsan, I have already done lots of somatic work and wasn’t sure how much value I would get from the work. It’s been more than 2 years and now I consider working with Ehsan a big and regular part of my ongoing healing journey. His ability to combine multiple modalities stood out, and helped me go deep into levels I haven’t explored before. I definitely recommend Ehsan’s work!
Vincent Eid
Client 2025
Wees welkom
Samen kennismaken?
Een kopje koffie (of thee) kan geen kwaad, toch? Selecteer hieronder direct een datum die voor jou uitkomt.
Veelgestelde vragen over het aanbod
Bekijk onze veelgestelde vragen (FAQ)
Voor wie is lichaamsgerichte therapie geschikt?
Lichaamsgerichte therapie is effectief als je merkt dat praten alleen niet voldoende is. Het helpt bij klachten zoals chronische stress, angst, een laag zelfbeeld, of het gevoel vast te zitten in patronen. We werken aan het herstellen van de balans tussen hoofd en lichaam, zodat je meer rust en zelfvertrouwen ervaart.
Wat is het verschil tussen de pakketten?
De pakketten zijn opgebouwd in intensiteit en diepgang. Ontdekken is een introductie om je wensen helder te krijgen. Verbinden gaat dieper in op het herstellen van de relatie met jezelf en anderen. Verankeren is het meest uitgebreide traject voor duurzame integratie en blijvende verandering in je dagelijks leven.
Wordt de therapie vergoed door de verzekering?
Omdat ik ben aangesloten bij erkende beroepsverenigingen, worden de sessies vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering onder ‘alternatieve zorg’. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Raadpleeg je polis of kijk op de Zorgwijzer.
Kan ik ook online sessies volgen?
Ja, zeker. Ik bied ook online therapie aan via beeldbellen. Dit is net zo effectief en biedt je de mogelijkheid om vanuit je eigen vertrouwde omgeving te werken. Bovendien is ieder pakket 15% voordeliger als je kiest voor het online traject.
Hoe begin ik?
De beste manier om te starten is met een gratis kennismaking. Hierin bespreken we je hulpvraag, voelen we of er een klik is en kijken we welk pakket het beste bij jouw situatie past. Je zit nergens aan vast.